 |
Bila Anda membaca fakta-fakta tentang minuman ini, mungkin Anda akan mencari satu minuman favorit lain.
Pematah Tulang
Asam fosfat yang dikandung Cola juga bisa melemahkan tulang tubuh.
Zat ini merusak kalsium serta meproduksi garam yang tidak bermanfaat untuk badan, menyebabkan tulang jadi rapuh.
Hasil penelitian Harvard School of Public Health perihal kaitan minuman Cola serta olahraga, temukan remaja wanita yang kerap minum Cola tiga kali lebih sering alami patah tulang waktu berolahraga.
Gula
Konsumsi gula yang disarankan untuk kesehatan yaitu sekitar 40 gr /hari.
Konsumsi asupan gula Anda telah melebihi batas yang disarankan bila Anda minum 250 ml atau satu gelas Cola.
Satu liter minuman berkarbonasi ini mengandung sekitar 180 gr gula.
Cola Light Tak Lebih Ringan
Menurut satu riset, pemanis buatan dalam Cola Light bisa menyebabkan naiknya gula darah.
Pada orang yang sehat, hal ini bakal menyebabkan rasa lapar.
Untuk penderita diabetes ini bisa membahayakan.
Dalam darah, zat aditif ini dapat merusak bakteri yang berguna dalam sistem pencernaan.
Efek Samping
Satu asumsi yang salah bahwa ganti gula dengan zat pemanis lebih sehat.
Zat pemanis dalam Cola sering mengandung aspartame, yang dikira bisa menyebabkan sakit kepala, pusing, kehilangan memori, masalah penglihatan, tinnitus, depresi, masalah berat tubuh serta nyeri otot.
Perusak Gigi
Cola tidak hanya mengandung gula namun juga asam fosfat.
Waktu masuk mulut, asam fosfat bisa melarutkan kalsium gigi serta merusak permukaan enamel gigi, yang bakal menyebabkan karies.