 |
RESEP 1
ambillah satu sisi rimpang jahe yang sudah dipanggang serta dikupas
satu sisi kayu manis
dua sisi sereh atau bila tak ada ganti akar manis,
Tumbuk sampai berupa pasta, satu sendok pasta itu, lantas diseduh dengan satu cangkir air panas selama 10 menit, lantas disaring, berikan madu seperlunya sebagai pemanis, lalu minumlah 3 x sehari
RESEP 2
Langkah lain memakai jahe yaitu membuatnya jadi teh, ambil dua sisi jahe yang sudah dipanggang, lalu dikupas kulitnya tiga sisi kayu manis, satu jumput kapulaga, lalu diseduh dengan satu cangkir air panas selama 10 menit, lalu disaring, tanbahkan madu untuk pemanis
# Inhalasi jahe
Terkadang flu disertai hidung terhalang atau pilek. Rresepnya sebagai berikut
masukan tiga-empat tetes minyak cengkeh, jahe atau minyak kayu putih, ke air, lalu rebus, matikan kompor sesudah mendidih. Lalu tempatkan kepala anda di atas wajan serta tutup belakang kepala anda dengan handuk supaya uap bisa terhirup maksimal.
Cara lain untuk meredakan hidung berlendir (ingus) adalah dengan menggosok pasta jahe serta kulit dekat sinus samping kiri kanan hidung.